早点就是早晨起来后需要补充的餐点,由于一整晚身体器官的辛苦工作,所以需要进行能量的补充。但是昆明早点培训来教你做几款健康而且还可以的早餐。
水果沙拉,材料:哈密瓜150克,西瓜150克,苹果1个、菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量。做法:①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘;把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。③樱桃放入加以点缀,后加入草毒汁即可。
黑豆浆,材料:黑豆60克、清水500毫升。做法:①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③用过滤袋将豆渣滤出,豆浆加热烧开即可。
水果酸奶,材料:橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。做法:把橙子压成汁、混合酸奶即可。能帮助肠胃更好地清除体内垃圾,很适合春季食用。
昆明鼎冉美食培训的早餐项目:包子、馒头、破酥包、鲜肉大包、生煎包、白糖花生包、咸菜包、叉烧包、茶叶蛋、胡辣汤、豆腐脑、八宝粥、麻球、窝窝头、皮蛋瘦肉粥、小米粥、豆浆、油条、米线、面条、卷粉、杂粮煎饼、鸡蛋灌饼、公婆饼、酱香饼、千层饼、台湾手抓饼、卤肉卷等等,应有尽有,各种早点小吃的做法大全尽在昆明鼎冉美食培训,昆明鼎冉美食培训是专业昆明早点培训,我在昆明鼎冉美食培训等待你的到来。
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