精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油),涂抹在需要的部位进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难,只要想做就能轻易的做到,可以用来帮助家人、自己或朋友。基本的精油按摩手法:
滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。
揉揉捏捏:这种按摩手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液林巴液的流动,并协助体内的毒物排出。
这两种基本的精油按摩手法,是可以应用在身体各部位的按摩法。所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼儿、儿童、老弱者时,要采用轻柔的滑动轻抚动作。
精油按摩包括了身体与心灵的双重疗效,心理压力往往与身体的不适症状相辅相成。在按摩过程中吸入精油的香气,手气合直接传导到人体血液中,因而对于脑部神经中根有一定的影响作用。
因此,通过按摩能有效放松身心,进而消除肌肉与生理上的不适,同时,还能使心情安定。在放松肌肉与身心之余,能使人产生舒适幸福的感受,开启活力之源。
周百通护理护理精油续之----意外效果
吃罢晌午饭,睡到五点起床,感觉肚胀蠕动,去卫生间拉肚子半小时。肚子疼,同室荣生说周百通护理精油推拿。我不以为然,这是护理皮肤上问题问题,这肠胃问题,应该不起作用。卧床休息,但痛的难受。家里也没药,还是试试它吧!在肚皮擦上周百通护理精油,搓揉几分钟。神了真的不痛了。它能由表及里解决肠胃绞痛。以记之。