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舒华跑步机网站,舒华跑步机,健尔体育器材 

  • 价 格: 面议 /
  • 供 应 地:浙江省嘉兴市
  • 发布公司:桐乡市健尔体育有限公司
  • 产品型号:HI1054
  • 品 牌:舒华
  • 发布日期:2017/7/24 15:17:01
  • 联系人QQ:1594056676 点击这里给我发消息

详细说明

产品说明Explain

公司简介Content


跑步机跑带上为什么有花纹                

跑带表层一般是塑胶,上面覆盖很多花纹,一般情况下最常见的就是钻石纹和冰花纹。设计花纹的目的就是让运动者在跑步机上跑步的时候有足够的摩擦力,避免脚底打滑,发生意外。如果家里的家用跑步机跑带上是钻石纹的,因为钻石纹本身的摩擦力就很大,在选择运动鞋的时候,可以选择鞋底较为平滑的鞋子;而冰花纹摩擦力较小,所以在选择鞋子的时候要选择鞋底摩擦力大的。但是在清理上来说冰花纹跑带比钻石纹跑带好清理的多。





安全使用跑步机,避免受伤

一 问题出在使用方法上

很多人健身的姿势并不正确,跑步技巧没有掌握好,全身肌肉不协调,这些因素容易对关节造成损伤。比如脚落在跑步机上时应当前脚掌着地,再缓冲到整个脚,大腿和小腿的肌肉既要协调又要有一定的收缩张力。这样脚落在跑步机上发出的声音会比较轻柔。而有的人,脚落到跑步机上时发出特别重的'啪嗒啪嗒'声,这很可能是用脚掌直接落地缺少缓冲所产生的结果。整个脚撞击地面,地面对脚对身体有个反作用力,这个反作用力会对踝、膝关节产生撞击,长期反复轻微磨损,对关节会造成伤害。
二 多数初学者不会用跑步机
首先,跑步姿势不正确。很多人跑步时习惯脚抬得很高,全脚掌着地,这种落地方法很容易蹲脚 ,而且容易损伤膝关节;还有些人跑步时习惯抓住扶手,含胸弓背,人体重心前倾,就加大了腰椎压力,时间久了会造成腰椎劳损,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸,收紧腰背部肌肉。摆臂不正确也会造成身体不适,不要左右摆臂,要前后摆臂,否则会造成重心左右摆动,对膝关节产生不利的影响。
其次是速度选择过快。一开始就选择比较快的速度,在对跑步机完全不熟悉的情况下选择较快速度,容易失控、紧张,甚至摔倒。初学者应当先从慢走开始,从起跑过渡到正常步速应该循序渐进。在上跑步机前还先要弄清楚跑步机的各项功能,尤其是要搞清'紧急停止'在哪里。初学者在初次跑完步后下来会有晕晕的感觉,所以下跑步机后应该先站一下,稳一稳再走,防止摔倒。
三 运动强度过大。
初学者过一段时间适应后,再慢慢增加时间。跑步的密度一般是两天一次。运动时,心率每分钟120次为宜。
四 鞋选不对。
有些锻炼者穿的运动鞋底部有厚厚的气垫,这种底部带气垫的鞋会造成落地不稳,时间长了易导致膝关节和踝关节损伤。在跑步机上跑步,尽量穿双慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要轻,鞋底也比较软,适合在跑步机上用。如果没有,普通的运动鞋也可以,但是要选择比较轻软的,底子不要太厚。

家用电动跑步机的跑带松紧、跑偏调整

所有跑步机在出厂前和安装后要对跑带进行调整,但使用一段时期后可能还出现松驰现象。如:使用者在跑步时有停顿打滑的现象。当出现此现象时,按顺时针方向以半圈为单位,左右同步调节跑带调整螺栓。(若要调紧跑带则反之,以逆时针的方向操作)跑带过松的话,脚踏在跑带上,跑带和滚筒会产生打滑现象,但过紧也不好,容易增加电机的负荷,损坏电机、跑带和滚筒等。

跑步带对中:

1、  把电动跑步机放在平整的地面上。

2、  使用电动跑步机以大约3.5公里/小时的速度运行。

3、  如果跑步带偏向左边,将左边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将右边的调节螺栓沿逆时针方向旋转1/2圈

4、  如果跑步带偏向右边,将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针方向旋转1/2圈



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桐乡市健尔体育有限公司

联系人:陈正良(经理)

手机:13905835044

邮箱:1594056676@qq.com

地址:浙江省嘉兴市桐乡市经济开发区广华路42号(西大门)

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  • 会员级别:免费会员
  • 认证类型:企业认证
  • 企业证件:已通过企业认证 [已认证]
  • 认证公司:桐乡市健尔体育器材有限公司
  • 主营产品:跑步机.体育用品
  • 公司所在地:浙江省嘉兴市