【梦泉商贸】告诉您减zhi小贴士：
饮食上一定注意，多吃蔬菜、水果等膳食纤维食物，少吃大鱼大肉等油腻的食物，并不是说完全禁吃肉类，人缺少任何元素都不可，只是肉类不可多吃，满足体能需要就可以了。控制主食与甜点的量，甜点虽好吃，但不能多吃，过多的糖类都会转化成脂肪。
公司以打造健康生活全球品牌为愿景，坚持“追求品质，只为健康”的信念，把zui先进、zui安全、zui有保障的shou身食品引进国内，让用户享受安全、有效、无忧的产品。
瘦shen时饮食要注意：
1、吃高蛋白质食物。那种认为在减肥过程中不能吃肉的观点是不正确的。蛋白质是身体的重要组成成分，如果减肥过程中蛋白质补充不足，肌肉流失过多，就容易引起新陈代谢下降，越来越难减。此外蛋白质食物能有效增加饱腹感。
2、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么zui佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。
肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的、容易并发zheng却真正会减少寿命。因此,我们既反对盲目jian肥,也不提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中。也就是说,要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄,也才能真正地健康长寿。
公司以打造健康生活全球品牌为愿景，坚持“追求品质，只为健康”的信念，把zui先进、zui安全、zui有保障的shou身食品引进国内，让用户享受安全、有效、无忧的产品。
联系人：李璐(经理)
手机：18618393988
邮箱：630287868@qq.com
898995850
