相信不少的痛风患者都知道，痛风患者尿酸多，酸的就不能多吃，所以维C丰富的水果有些痛风患者也不吃了，其实这种说法并不是正确的，今天蜂宝元厂家就和大家一起来了解一下痛风患者到底能不能吃维C丰富的水果呢：
有研究表明，维生素C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解，有利于尿酸排出，防止结石形成。
但痛风急性期服用秋水l仙碱时，应避免维生素C的大量服用，以免降低药效。
维生素是人体必需的元素，对于痛风患者而言，通常不需要刻意回避或是刻意补充，均衡合理饮食最重要。
蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。
如今痛风在我们的生活中是越来也常见了，而痛风患者的年龄也是越来越趋向于年轻化，得了痛风，除了要及时的治l疗，也应该要注意进行适当的户外锻炼，那么哪些的户外运动适合痛风患者呢？下面就跟随蜂宝元的小编一起来了解一下吧：
痛风人的户外运动可以有
(1)太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术。
(2)骑自行车，跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等这些运动，对于治痛风都是有着很不错的疗效的。
(3)可以进行关节体操等简单的关节功能锻炼。
(4)气功。
(5)快速走路和倒走。所谓快速走路，即每分钟120步，时间由短到长。倒走，即退着走，在平道上或广场上进行，每次100—200步，可与快速走路交替进行。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑。
对于痛风患者来说，如果想要经行户外运动，可以根据自己的病情，然后和爱好去选择。这样会让你获得更多的快乐。
病情较重，行动不太方便的可选择动作简单、活动量少的活动如散步、慢跑、气功等。
病情较轻的可选择动作复杂、活动量大的活动如太极拳、太极剑、老年迪斯科等;积极的运动锻炼配合按疗程和医生指示服药治l疗，相信患者的病情一定可以康复。
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随着人们生活水平的提高，患有痛风的朋友也是越来越多了，而痛风患者因为对痛风的畏惧，在饮食方面格外的注意，所以也就造成了不少的误区，今天蜂宝元厂家就和大家一起来了解一下痛风患者常见的误区都有哪些吧：
误区：发不发作吃一样痛风急性期和缓解期的饮食原则并不一样。
通常建议痛风患者：中等piào呤含量的食物，急性期不宜吃；缓解期可少量食用。
鱼的种类多，基本属于中高piào呤含量的食物，急性期不宜食用；缓解期，可选择piào呤含量低的少量食用。
很多痛风病友都知道，在急性发作期很多东西不能吃，这个观点是正确的；而到了缓解期，如果还采用相同的标准，就会造成营养失衡。
此外，更重要的一点是要根据自己病情的不同和血尿酸水平的高低，分期合理地选择饮食。
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