长沙市芙蓉区梵悦文化活动策划工作室创办于2013年，联系人：陈珊 电话/微信：18975171055中国知名瑜伽品牌，是湖南最具影响力的专业瑜伽教练学府之一，是湖南办学较早，师资雄厚，学员最多，满意度最高的专业瑜伽学院。长沙市芙蓉区梵悦文化活动策划工作室也是湖南体育局和湖南瑜伽协会唯一指定的瑜伽教师培养基地，考试合格将颁发国际瑜伽导师证书。作为中国知名瑜伽教练训练机构，长沙市芙蓉区梵悦文化活动策划工作室开设瑜伽教练200小时基础训练、300小时资深理疗师训练、国际&国内瑜伽名师培养、工作坊、密集课等，让教学与国际同步。

梵谛（国际）瑜伽培训学院从过去沉淀的几年里进入到2016，我们将会以更加精准、专业、科学、高效的状态展开梵谛（国际）瑜伽培训学院的新一年。 2016年我们从场地、课程、师资全面升级，每一期瑜伽教师培训班将由多位老师联合执教。致力于为瑜伽行业培养顶尖优秀人才，是梵谛（国际）瑜伽培训学院始终努力的方向。2016我们的培训将在现有基础上全面更新升级，场地更大，服务更优，还有更多著名和优秀的老师加盟梵谛，带来新的课程和专业。

梵谛（国际）瑜伽培训学院

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《练习瑜伽，每一个身体，都具备属于TA自身的优势》

来梵谛瑜伽来学习瑜伽吧，它会让你比之前的你更好；好好接纳、热爱并感谢自己的身体吧，TA就是你的优势。

常常有朋友说，我身体如何如何，所以注定练不了瑜伽。

甚至我自己也曾一度认为，天生的身体条件占优势，在练习的道路上确实可以事半功倍的。可我们都知道，瑜伽不是表演，不是杂技，瑜伽没有终点，只有过程。

今天早课后，从别的地方刚刚过来上课一周的会员分享了上我的课、以及之前在别处跟其他一些老师的课的感受。这些老师里，有那么一位O，一直是我羡慕的对象。可会员说上她的课跟做体操一般，还总会出现各种不该出现的痛。这真是大大出乎了我的意料。

O算是我比较熟悉的，我们差不多时间段接触瑜伽，一起参加过好些大师的工作坊，每次她都是教室里我唯一羡慕的对像，天生的身体优势，加上后天的勤奋努力，我知道任我再努力练习也不可能如她一般。

O有纤细的个子、修长的四肢，以及80多斤的体重，还有她那远超出常人的柔韧性以及毫不费劲就噌噌上涨的力量，和那脚筋分明的宽广扎实的大脚板。

对，我正好相反，我不仅肉多体重四肢粗短、虚弱无力身体僵硬外加扁平足大脚趾外翻毫无塑造性可言。即使练到现在自认为瑜伽已让我脱胎换骨，可也只是把原本软弱无度的虚肉勉强练成了正常人的标准。

我曾经忠贞不渝地坚守着学渣的小岗位。我甚至可以从大部份老师眼里看到“朽木不可雕”的无奈和放任。好在我充满了阿Q精神，每天寻找当下自己跟昨天的细微区别，并为这微乎其微的改变而心生窃喜。

我知道我略微弱于常人一点点；但我想我真正缺乏的只是时间和练习。我会在我的极限时偷工减力，也会在我的力所能及里咬牙坚持。

但不可避免，O真的总是让我很羡慕。

O除了自带各种深度后弯的外挂之外，当我还被Padmasana（莲花式）拒之于门外时，O已经雄赳气昂地傲立在Kukkutasana（公鸡式）里；当我好不容易脚尖亲吻垫子勉强擦地而过，O已经灵灵巧巧凌空前后自如地穿梭；当我还在Marichyasana A（马里奇A）里左右手遥遥相对，O毫不费力就在D里扭转了；而我还在Supt kurmasana（睡龟式）里苦苦挣扎，O却已然优雅地安睡在四肢缠绕的摇篮中……

对，我也从没懈怠半分，可这就是硬生生的差距。

相信也就是这些差距，让我经过每个体式时都更多一番障碍和挣扎。那些酸、痛、累、无力感和所有的困惑迷茫，自然也体会得更加深刻些。当我在课堂上分享我的这些体会时，可能会因此而更加容易引起共鸣。毕竟大多数人都拥有跟我一样普通的身体。

对，凡事总生两面，利弊总是相辅相依，身体条件更加便利固然能够事半功倍，可也难免缺少了一部份曼妙的体验。所以才会有那句话吧：在瑜伽里，每个身体僵硬的人都是被上帝祝福过的天使。

我非常喜欢Dario老师的那个比喻：一个失婚的人找专业心理生时永远只能得到一些公式化的建议，当他遇见有同样经历过的人，才能得到真正有共鸣的安抚。有个词语，叫同病相怜！

瑜伽吧，它会让你比之前的你更好；好好接纳、热爱并感谢自己的身体吧，TA就是你的优势。