保定铁球怎么保健
握球 左右手同时各握一只球，用力握球的同时深呼气，然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时，可调理气血，舒筋健骨经常坚持练习，对偏瘫后遗症、冠心病、手指功能障碍等疾病，均有较好疗效。 保定璞源商贸有限公司是一家批发零售保定特产的一家专业公司，寿星牌铁球就是其中之一
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