蓝山水还能促进人体机能协调运转，保持人体健康均衡。蓝山水是纯天ran活性水活性gao，渗透性好、溶解力强，饮用后能快速被人体吸收，更好地溶解代谢产物，起到有效清除体内垃圾的作用；蓝山水属于小分子团水，颗粒小，渗透力强，能快速进入人体细胞，使细胞拥有充足的水，并使细胞内水和细胞外水达到平衡状态，新陈代谢正常进行；蓝山水富含锂、锶、锌、硒、偏硅酸等多种人体所需的微量元素。
长期饮用，可有效补给人体所需的各种微量元素，起到一定的医liao保健作用；蓝山水为弱碱性水，水呈弱碱性，能维持人体内酸碱平衡，对心脑血管疾病有一定改善，可以软化血管，溶解血管壁上多余的胆固醇，起到降ya、降zhi的作用；蓝山水天然自带二氧化碳气体，有抑菌作用，饮用更安全卫生。
在缺水的情况下做运动是有风险的。因为组织qi官缺少了水的润滑，很容易造成磨损。因此，运动前的1个小时最hao要先喝充足的水。体内关节、韧带、肌肉、mo等处的活动，都由水作为润滑剂。水的黏度小，可使体内摩擦部位润滑，减少体内脏器的摩擦，防止损伤，并可使qi官运动灵活。同时水还有滋润功能，使身体细胞经常处于湿润状态，保持肌肤丰满柔软。定时定量补水，会让皮肤特别水润、饱满、有弹性。可以说，水是美肤的佳品。
观点自生说1.地球从原始星云凝聚成行星后，由于内部温度变化和重力作用，物质发生分异和对流，于是地球逐渐分化出圈层，在分化过程中，氢、氧气体上浮到地表，再通过各种物理及化学作用生成水；2. 水是在玄武岩先熔化后冷却形成原始地壳的时候产生的。最初地球是一个冰冷的球体。此后，由于存在地球内部的铀、钍等放射性元素开始衰变，释放出热能。因此地球内部的物质也开始熔化，高熔点的物质下沉，易熔化的物质上升，从中分离出易挥发的物质：氮、氧、碳水化合物、硫和大量水蒸气，试验证明当1 m3花岗岩熔化时，可以释放出26 L的水和许多完全可挥发的化合物；
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