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先烈东路怡宝桶装水订水电话 

  • 价 格: 面议 /
  • 供 应 地:广东省广州市
  • 发布公司:广州怡宝桶装水有限公司
  • 产品型号:
  • 品 牌:
  • 发布日期:2011/12/12 14:52:10
  • 联系人QQ:113115901 点击这里给我发消息

详细说明

产品说明Explain

公司简介Content


饮水常识一天喝水行程表

真正有效的饮水方法,是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。  当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事。  


空腹饮水
当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。  

能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。  

喝水时间表
专家推荐了一个“喝水行程表”,提供给您以作参考。
06:30 经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。
08:30 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了
                                  办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水!
11:00 在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,
                                  有助于放松紧张的工作情绪!
12:50 用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。
15:00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。
17:30 下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。
22:00 睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响
                                  睡眠质量。


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广州怡宝桶装水
订水电话:020-83694031
公司主页:http://www.yibaogz.net

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广州怡宝桶装水有限公司

  • 联系人:林学媚(业务主管)
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  • 会员级别:试用会员
  • 认证类型:未认证
  • 尚未认证,请谨慎交易
  • 主营产品:怡宝桶装水 怡宝矿泉水 怡宝纯净水
  • 公司所在地:广东省广州市