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宝妈们应该知道的育儿常识

1、不要用塑料膜做尿布。

2、不要捏宝宝脸。

3、不要让宝宝睡父母中间。

4、不要用洗衣粉洗宝宝衣服。

5、不要剪宝宝睫毛。

6、不要直接穿新衣服。

7、不要久留初生儿头垢。

8、不要拍打宝宝后脑勺。

9、不要在宝宝房间种植花草。

10、不要频繁给宝宝洗澡。

二、母乳储存温度与时间

1、初乳：30℃左右，可以储存12小时。（微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识）

2、成熟母乳：15℃存24小时，20℃存10小时，25℃存6小时，0-4℃存8天，消毒后置密封母乳袋冷冻可以存放6-12个月。切忌化冻之后就不能再冷冻了。

三、古代育儿七不责（长命富贵微信客服号 changmingfugui99）

当众不责、睡前不责、饮食不责、欢庆不责、伤不责、疾病不责、愧疚不责。

四、发烧三不做

1、不盖厚被子：我们民间有一种说法叫捂一捂出一身汗就好了，可是有时候捂一捂不一定出汗，反倒会体温升高出现惊厥，所以正常盖被子就好了。（长命富贵公众号cmfgfwh）

2、退烧药不加量：家长急于降温对药加量，加量之后可能会出现不良反应，切勿随意加量。

3、不要劝宝宝吃点东西：生病本来就没有胃口，宝宝如果实在不愿意吃就不要吃了。

五、帮助宝宝入睡5则

1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。

2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。

3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。（长命富贵网 www.hxcmfg.com）

4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄，直接用相同的方式哄他睡觉。

5、睡着后尽量不要换房间。

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如果孩子六岁之前常吃这几类食物，恭喜你，孩子一定很健康

宝宝6岁前要多吃点什么呢?宝宝6岁以前的饮食十分重要，有可能决定了宝宝日后的高度与智力发育等方面，那么宝宝6岁前要多吃什么食物，以下是六岁宝宝要多吃几种食物。

【 01   薯 类】

薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生眼病的危险性，还可避免肠胃疾病。

【02    酸 牛 奶】

酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶可以增强抗病力。

【03　小 米】

小米中含有丰富的b族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而b族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。

【04　胡 萝 卜】

宝贝生长发育比大人们需要更多的维生素a原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素a的宝贝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素a原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的健康。

【05    西 红 柿】

西红柿中含有大量的维生素c，多吃一些可促使宝贝摄取到丰富的维生素c，从而提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素b1，而西红柿中维生素b1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。

【06   蘑 菇】

蘑菇属于益菌类食品，含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，它可抑制多种恶性疾病。另外，常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能，不易患呼吸道感染，还可净化血液，对预防血液疾病很有帮助。

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宝宝吃奶多了，竟然会缺乏营养？

在科学喂养的观念里，“奶”是一个好东西。糕妈也非常认同，奶是为宝宝提供充足营养的重要食物，尤其在1岁前，摄入足够的奶量是保证正常生长发育的最重要因素。

但任何东西都是过犹不及的，宝宝喝奶也是一样，适量比过量更好。套用一句广告词：“牛奶虽好，可不要贪杯哦”。

特别说明：本文中的“奶”，包括母乳、配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等其它奶制品。

喝多少奶是正常的说到喝奶太多，咱们先明确一下，喝多少奶是正常的：

满6个月之后的宝宝，每天的奶量要求是600ml（随着辅食的增加，奶量逐渐从1L左右减少到800ml，再减少到600ml）1岁之后的宝宝，每天的奶量要求是360-480ml（这个数据各家机构略有不同）香港卫生署的建议是这样的：当宝宝所吃的正餐已包括各种食物，就不应再依赖奶作为主要营养来源，宝宝每天可喝约360-480ml牛奶或配方奶，可分开两、三次用水杯喝。家长也可以用一小杯奶（约120ml）配合其他食物，作为宝宝的一份营养早餐或点心。

添加辅食后，喝奶过多的危害是什么1、宝宝的每日餐桌应包含五大类食物（谷物、鱼肉禽蛋、蔬菜、水果、奶制品），以提供均衡营养。喝奶过多，会影响宝宝吃饭的胃口，导致其他营养物质的摄入不够丰富。

2、牛奶中本身铁含量不高，因为喝了大量的奶影响了含铁量高的食物的摄入，可能会导致pin血，糕妈说过好多次会影响宝宝的智商发育哦。

注意：糕妈用的词是“过多”，指的是显著高于正常喝奶量的情况