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跑步机也提供了许多交叉训练活动所不能给予的功能，比方说，你正为了马拉松路跑做训练计划，那么你可以踏上跑步机精准的模拟所需的级数以及加速至你所需的心跳课程。当你达到这样的目标，根据美国医学协会日志的研究出版杂志中指出，跑步机比起划船器、阶梯机、飞轮及椭圆机，每小时可燃烧更多卡路里。
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显示闪烁 -可能原因: 1、控制线接触不良； 2、受静电干扰；
-解决办法:
1、接好控制线；
2、接地线未接好。
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开机后马达的不良测试方法A 当马达出现焦味，说明马达散热能力与负载太大，请停止使用，待马达冷却后，方可使用。B 当电跑的速度加到10或最高公里数，马达会出现异音及火花，需更换马达C 开机加负载时，跑带出现反冲或没力，说明马达磁场损坏，需更换马达D 当开机加速时跑步机的台面出现震动，检查轴承是否不良或马达的转子轴心偏歪E 检测马达的正常数值为2.5—5欧姆之间用万用表的“+、-”极与马达排线的“+、-”极相对，将马达旋转一周，万用表的数字在2.5－5欧姆之间为正常
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