五彩阳光岩盘浴对肩周炎的预防与改善
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- 供 应 地:江苏省无锡市
- 发布公司:无锡泰豪装饰装潢有限公司
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- 发布日期:2014/5/4 11:04:11
- 联系人QQ:2362653423
详细说明
查找造成肩周炎的原因,回头想一想自己以前过的生活,肯定会产生“难道这就是原因”的想法。其实,原因绝不是只有一种,有很多因素加在一起造成的。一直保持不好的姿势工作,颈、肩周围的肌肉总是绷得紧紧的,这种状态,加上繁忙的工作、人际关系的紧张,就会造成肩周炎、颈椎病等一系列症状。正是因为这样,寻找一个能使自己的心灵和身体得到放松地方,和肩周炎的改善和预防有着很大的关系。岩盘浴床就是这样的一种场所,您可以在宁静的音乐中,什么都不要想,把心事完全沉静下来。
有下列的项目比较多的时候,肩周炎的可能性就比较大了。不知不觉中,你的肩上的肌肉处于紧张的状态。挤出时间来放松,对你的身体将是有益的。
1、 按颈部、肩部肌肉觉得有点痛。有硬块。
2、 身体总是绷得很紧。
3、 睡眠不好,睡眠很浅,容易被惊醒。
4、 肩部无法放松,去注意的话,自己的两肩总是耸着的。
5、 怎么说,生活总是觉得很紧张。
6、 一直站着工作,要不就是一直坐着。
7、 很突然的出很多汗,或者很突然身体发冷。
8、 经常觉得不耐烦。
岩盘浴床的特点是,躺在温热的石头上,适当的时间翻一下身子,给整个身体带来负氧离子和远红外线的作用。岩盘浴床在医学上还无法说明的点还有很多,比如说由于某种原因,体内离子平衡失去后,身体的健康状况会受到很大的影响。通过岩盘浴,使体内离子平衡倾向于负氧离子,能放松身体,安定自律神经,恢复疲劳。还有,岩盘浴床的远红外线可以得到和按摩一样的效果。热量可以传导到身体的4厘米深处,促进血行,使老废物质随汗水一起排出。就像烤鱼一样,一直热到身体的中心部位,不失去有益的矿物质却能流出光滑的汗水。
人们总觉得岩盘浴室内应该是非常热的,就像桑拿一样。其实,岩盘浴和桑拿的温度、湿度设定是几乎相反的。桑拿的温度设定是平均80到90度,湿度是10到20左右,岩盘浴则是温度设定在42度左右,湿度在80度左右。高温的桑拿房里,人根本无法长时间呆在里面,但在温度并不高的岩盘浴室内,慢慢地身体被逐渐加热,流出大量的体汗,再加上一些放松肌肉、转动手腕、轻轻转身之类的运动,肌肉能得到更充分的放松。由于室温和石头的温度都在42度左右,岩盘床上还铺着一层毛巾,身心都能感受到特有的温暖。
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