不想失眠的方法
不想失眠的方法
失眠是不是大病，要看患者的病情是稍微的还是重度的，但是，不管是稍微的还是重度的失眠，患者都要饱受折磨。我们知道失眠会让人精神疲惫，无法顺利从事当天的工作。
失眠危害有哪些呢
1、失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得急躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。 不想失眠的方法
2、病明白剖发现，总是失眠的人血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。天天睡眠不足4小时的人死亡率比睡眠正常的人高1.8倍。
3、人体长期睡眠不足或处于紧张状态会使神经-内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱，并造成植物神经功能紊乱，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，严重的大脑皮层功能失调和植物神经紊乱还可导致精神病、神经官能症等疾病的显现。所以才有一个人假如连续3天不睡觉，则易导致精神失常的说法。
4、导致健忘症：失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说常常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。不想失眠的方法
5、癌症悄然而至：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，常常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。
6、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，常常失眠是很轻易导致脱发的。
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7种现代方法精制 植物精华充分融合
根据每种植物特性选取最合适的现代提取方法，按照传统古方精确配伍，使植物精华更充分融合挥发，让你的睡眠效果立竿见影。
粉碎
夜交藤易挥发，粉碎成5-7mm颗粒，在枕中和其他微粒相摩擦，可持续发挥作用。
精研
酸枣仁中油脂含量32%，不易挥发，通过精研制作成0.7-1.2mm的微粒，充分发挥酸枣仁作用。
蒸馏
檀香古时磨汁涂抹，如今通过6次无菌精研蒸馏，获得檀香汁粉加入枕中。
热解
将水、甲醇、乙醇按8:1:5比例混合，加热至180°C可以有效提取远志中的皂苷成分。
水飞法
将粗朱砂湿润精研后，利用粗细粉在水中悬浮性不同，经9次水飞可提取高纯的朱砂粉。
色谱分离
甘草色谱提取：硅烷键合硅胶为填充剂，甲醇醋酸铵溶液为流动相，提取甘草酸单铵盐峰大于2000成分。
重结晶
蚕沙即蚕粪便，成分含量杂，通过重结晶提取其有效成分后研磨成粉加入枕中。
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假如你显现失眠可以找找原因，不要马上服用药物。连续失眠 超过2周才是疾病，偶然的睡眠不好，不是疾病。及时咨询善水助眠中心400-876-1300
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