美白与保持同样重要
牙齿是我们一生中很重要的朋友，想要摆脱难看的牙齿就需要给牙齿做美容，现在美白牙齿的方法是有很多的，那么，牙齿美白后怎样保持好呢?下面韩国YOTA为大家详细介绍一下吧。
牙齿美白后怎样保持好
1节制甜食、甜饮料等的摄入，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。
2平时可以多吃一些对牙齿美白有帮助的食物，如：奶酪、香蕉、洋葱、绿茶等。
3氟是牙齿坚固不可缺少的元素，在平时可以选择含氟牙膏刷牙。
4去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫或辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
5定期的检查和保健。做完牙齿美白后，应定期到医院检查，保证牙齿的健康。坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，并养成正确的刷牙习惯。以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。定期洁牙，以达到预防牙周病的目的。
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