每天正确喝水时间表
水是地球上最常见的物质之一,而我们每天的生活是离不开水的,水在生命演化中起到了重要作用。您听说过一天八杯水吗?皓博商贸告诉您每天正确的喝水时间表
6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可以清除体内垃圾。
8:30:清晨从起床到工作,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以可以给自己一杯至少250CC的水!
11:00:工作一段时间后,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!
12:50:用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。
17:30:下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。
22:00:睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量
饮料要倒在杯子里喝
走在街上,经常可以见到市民在买到饮料后,都会当即扭开瓶盖,对着瓶口边走边饮,饮料瓶口是否卫生?瓶口和瓶盖的螺纹处能否起到密封作用,隔绝污染?皓博商贸说饮料要倒在杯子里喝
在拧紧瓶盖的时候,瓶盖底部的一块胶垫加压紧贴瓶口,起到密封作用。 但饮料瓶口和瓶盖的螺纹部分仅能起到加固作用,并不能起到密封的作用,在灌装、存储、运输等环节都可能存在二次污染。不管是未开封的塑料瓶装饮料,还是全新的玻璃瓶装罐头、啤酒,瓶盖和瓶口螺纹部分并没有起到密封的作用,不能完全阻隔污染物的侵入。
搪瓷杯有怎样的缺点?
搪瓷杯应该在以前有很多人使用,是金属为里、外镀瓷釉的一种器皿,不易摔坏。但是在长期使用时对人体有怎样的影响呢?皓博商贸说搪瓷杯易致慢性铅中毒
搪瓷器皿表面的瓷是由硅酸钠与金属盐组成的,其中铅含量很多,还含有铋、镉和锑等有毒金属元素。用搪瓷器皿贮存或饮用咖啡,容易使搪瓷器皿中的铅析出。柑橘类酸性饮料与热咖啡的作用相同。因此,用搪瓷器皿贮存或饮用酸性饮料,同样会增加搪瓷器皿中铅的析出。长期使用会造成人体慢性铅中毒。