生活中精油的用法小妙招
在日常生活中,精油还有很多“非主流用法”,在很多时候,其适用性甚至超过了前面介绍的传统用法。例如:1、将精油滴在深色衣服的衣领内侧。这种方法能够令您在数小时内,无论自己还是他人,都沉浸在美妙的芳香氛围中。滴在裙摆。走动时“香风浮动”,令同一办公室的同事,即使正低头工作,也知道“靓丽风景”在身边移动。
2、洗小宝宝的衣服(或成人内衣)。既要杀菌,又怕消毒水无法被彻底清洁,这时只要在最后漂洗阶段,滴上几滴茶树精油或尤加利精油,就能轻松解决。
3、舒适益眠。睡觉前洗澡,在身体乳中添加几滴薰衣草精油,晚上就不需要再点电蚊香了(野外旅游更是必备)。临睡时在枕巾的内侧边角滴两滴檀香精油,可带给您一整晚的芳香益眠。
4、车内消毒。开车一族,应在车内常备两瓶精油:一瓶薄荷精油,一瓶尤加利精油。各滴2滴精油在化妆棉片上,再将棉片盖在空调出风口。薄荷精油用来抵御瞌睡,尤加利精油让病菌无法在车内空间滋生。
身体按摩精油的使用方法
双手涂抹按摩精油(可以调配2.5%浓度,也就是在20ml基础油中滴入10滴纯精油),顺着淋巴循环的方向进行各部位的按摩,可以增进淋巴系统的疗毒能力,代谢体内废物与毒液,达到疗毒,增强免疫系统的效果。大体而言,一般人在家自行调配身体按摩精油来进行芳香按摩是按摩、有效的。除了背部中部的区域自己没法按摩之外,身体的其他部位都可以自行按摩。自己进行身体按摩不必太在意按摩技巧是否高超,不过要遵守精油的正确使用方法及用量。如果肌体有病痛的人要慎重使用,例如皮肤发炎症状、剧烈背痛、肌肤感染、瘀伤、骨断、伤疤以及皮肤晒伤之后,都不宜进行精油按摩。
办公室使用精油缓解工作压力
这种情况常常出现在办公室,我们常常遇到繁琐的事情怎么也做不完,吞噬着我们的精力和好心情,焦虑如影随形,注意力无法集中、精神恍惚、丢三落四……在这种情况下,需要及时调整自己,理清思路。这时可以尝试使用精油香薰帮助调理身心,舒缓紧张情绪,使自己恢复健康积极的心态和效率高的工作状态。有助于舒缓情绪、提神醒脑的精油有:薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油、罗勒精油、薄荷精油。