确认过眼神
这就是我喜欢的粥
秋天的天气比较的干燥,昼夜温差又比较的大,身体比较的虚弱,是最需要滋补的季节。粥就有很好的滋补作用,它有补中益气、益寿延年等功效。
粥与中国人民的关系可以说源远流长,最早的文字记载可以追溯到周书。关于粥,有很多传说与发明,更有多种说法流传甚广。
有说喝粥延年益寿,有说喝粥养胃,有说喝粥驱寒…喝粥真的有那么多好处吗?
喝粥有哪些好处
喝粥能增加食欲、便于吸收,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,对于生病时食欲不振及胃出血等要求进流食、半流食以及胃肠道感染、腹泻的人而言尤为适宜。
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