可以改成一星期洗2-3次，并且洗的时间要延长为20~40分钟至于有些急于早愈却又不出汗的人，可穿着衣服洗细胞浴，会更有效4、反应现象：由于个人差异或不曾洗过此种细胞能量浴汗蒸房等因素，就会出现不同的反应现象今列举一些常见案例，以供参考最初几回，不宜洗得太久等身体适应之后，可再延长时间，不然会发生象泡在澡堂过久所引起的疲劳现象为避免出现类似情况，不妨暂停数日，再选择出最好的洗法女人出汗时，常会感觉有尿意，故在洗前，最好先上厕所如身上有旧伤或烫伤且感疼痛的话，只要洗过数次后，很快就会恢复正常的如果是患腰痛或痛的话，原则上可缓解疼痛但如持续恶化的话，再多洗几次，疼痛定会很快消除或者，皮肤不健康的人，长期洗的话，皮肤很快便会排出污物，但也有人甚至经过3~7天，才与汗一起排出此外，也有些人会发生排出软的粪便等现象换言之，由于个人差异而发生的不同状况，并不表示细胞能量浴房会造成不良副作用
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