桑na浴是在静止状态高温环境下进行的,通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中轻松减肥。据测试,桑na10分钟相当于长跑10公里,因此具有健美减肥的功效。另外,当身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,故还具有美容护肤,延缓衰老的效果。在桑na过程中,机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素,有预防疾病的效果。
“桑na”是芬兰语,原意是指“一个没有窗子的小木屋”,这样的称呼恐怕与桑na的起源有关。 最初的小木屋,不仅没有窗户,甚至连烟囱也没有,浓烟把屋子熏得油黑,因而,那时的桑na就叫“烟桑na”。后来,一些富有革新精神的人安装了烟囱,桑na从此也就有了新颜面。 不过,芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑na”,但享受一次,却要很多钱,而且很费时间,因为“烟桑na”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。
汗蒸房内温度在38-42度,比人体温度稍高,体感比较舒适。并且汗蒸房内没有任何蒸汽,空气清新,富含大量负氧离子,有助于增强心肺功能。 汗蒸作为一种结合传统中医汗法与新科技的新型养生法,对由生活习惯、环境卫生等引起的慢性病有着非同一般的调理效果。出汗排du之所以有如此大的影响力,也正是因为出汗确实是人体必不可少的一种排du途径。人的排du方式有两种:一是小便,二是出汗。汗蒸是最有效的排du方式,出汗有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。