清晨喝水的禁忌
果汁、碳酸饮料尽量别喝。早起喝果汁,不能提供此时身体最需要的水分,反而会加重胃肠负担,不利于身体健康。另外,碳酸饮料在代谢中会加速钙的排泄,还容易使人体缺水。
空腹喝牛奶不过是“穿肠而过”,胃来不及消化,肠来不及吸收,牛奶的营养价值也就无从体现,还有人出现肠胃胀气等反应。
空腹:早晨的水空腹喝,也就是在吃东西之前喝。否则,就不能起到促进血液循环、冲刷肠胃的效果。
小口:早上喝水一定要小口小口地喝,尤其对老年人来说,如果喝水速度过快、动作过猛,可能会导致恶心、呕吐,甚至血压升高。
适量:早上水不能喝太多,否则会加重肠胃负担。一般来说,300毫升比较合适。如果觉得非常口渴,可以适当多喝一些。
温热:不要太热,也不能太凉,温水为宜,温度接近于室温。
桶装水卫生安全堪忧 饮水安全问题怎么办?
随着时代的快速发展,人们对饮水安全的考虑及生活的便捷,众多学校、办公楼等地都纷纷饮用桶装水。桶装水确实给人们带来了方便,也解决了饮水安全问题。不过随着商家们追求利益至上,在现在看来,桶装水也是存在很多隐患,甚至比自来水还差! 面对频发的校园饮水事故,那么,如何拒绝桶装水隐患对我们的孩子和学生的威胁,让他们饮用到健康水?海欧菲环保专注学生饮水安全,提供一体化的校园饮水解决方案;产品涵盖:净水器、校园饮水机、直饮水机等。
饮水机的维护
1、新购买的饮水机初次使用。饮水机的水罐有不锈钢、不锈铁、铝合金、塑料几种,储水罐在生产时,因工艺需要而添加添加剂、消毒剂、润滑剂等造成异味,所以新饮水机应在初次使用前必须进行专业的清洗。
2、饮水机停用一段时间再次使用时,应打开饮水机的放水阀清洗,放尽原来饮水机水罐中的存水。
3、对价值便宜且没有质量保障的饮水机,由于所使用的制造材料不是食品级,材料本身的异味特别大,造成污染。
4、有的用户自行对饮水机消毒或除垢而造成异味。
5、只用单一的水龙头,会造成不常用的某一水包内存有死水,影响水质,应冷热水交替使用。
6、因矿泉水与纯净水本质截然不同,当两种水交替使用时,应把饮水机水龙头与放水阀排尽后再换水,否则也会产生异味。
7、换用不同品牌的桶装水时,未排尽原水罐中的存水,未对饮水机进行彻底消毒或冲洗,从而产生异味。
8、水中有腥味或说不清的口感也可能是由以下原因造成:
①桶装水含有浓度较高的臭氧,须经48小时后方能饮用,这可能是当天生产的产品。
②盛水的杯具等长期未洗刷
③一次性纸杯、塑料杯含有异味。
解决方法:经常对饮水机和使用的喝水杯具进行消毒清洗,另外可根据饮水机现状以及桶装水使用周期每3个月左右请专业人员对饮水机进行清洗。