威海文登户外健身器材追求卓越
济南杰威尔体育设施有限公司,公司主施工足球场、篮球场、网球场、足球场、羽毛球场和塑胶跑道等运动地面场地,以及自主生产户外健身路径、篮球架乒乓球桌等体育设施,产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证,国内客户采购请直接与我司联系,销售:15853122004,0531-55500750
为什麽会产生这样的症状呢?原因就在于许多民众在骑单车的时候,由于座椅的高度不适
当,造成身体在骑单车时的向前屈曲,此时为了让视线维持在水平的位置,颈部就得做出
向后仰的动作来维持,有时骑单车的时间较长,整个肩膀就出现耸肩的动作。以上的这两
个不良的动作,都会造成颈部附近的肌肉过度的收缩,使颈椎过于挤压甚是导致椎间盘突
出,神经受到压迫。长时间骑单车下来,就出现了肩颈痠痛手麻的症状,殊不知都是由于
不正确的骑车动作造成的身体不适。
建议所有的单车族朋友在骑单车时,要先依自己的身材高矮挑选适合的单车;将座椅的高
度调整好,勿让身体向前屈曲、颈部向后仰。
在初期出现肩颈痠痛时,最容易解决的方式就是自行做颈部肌肉的伸展运动,以及颈部肌
肉力量的训练。如果症状已经出现,但是忍了一段时间才到医院就诊,建议单车族的朋友
由专业的复健科医师问诊之后,再循正确的管道由物理治疗师经专业的理学检查判断,肩
颈酸痛的症状是由颈部的什麽组织导致。