栖霞海阳户外健身器材系列更新
济南杰威尔体育设施有限公司，公司主施工足球场、篮球场、网球场、足球场、羽毛球场和塑胶跑道等运动地面场地，以及自主生产户外健身路径、篮球架乒乓球桌等体育设施，产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系，销售：15853122004，0531-55500750
但是说实在的，往往国内的瑜珈师资参差不齐，民众对瑜珈的正确认知也不是很清楚往往
造成许多反效果—运动伤害。国外的研究中心调查显示，有四分之一练习瑜伽的人都受过
伤。其实不只瑜珈，包括瑜伽和彼拉提斯（Pilates），也很有可能因不当的练习而受伤
。这在版主的临床工作中是屡见不鲜，几乎每週都会有这样的新个案，尤以30到50岁的女
性居多，目前有比例愈来愈高。大部分的原因是因为长时间的伸展，而导致肌腱、韧带受
伤，进而使得关节不稳定。甚至也会过度增加脊椎或周边关节的压迫而产生神经压迫症状
（酸、麻、痛、无力等）。Kevin老师在这边提出几个趋吉避凶原则，对瑜珈有兴趣的朋
友或是已经受伤的朋友要仔细看喔！
适可而止，不要有竞争的心态：
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