您好,欢迎来到商国互联!

收藏本站

商国互联

点击查看优质供应商

当前位置:商国互联首页> 产品库 > 运动、休闲、体育用品 > 健身器材 > 健腹器

哈尔滨市水阻划船器|欧诺特健身器材|水阻 

  • 价 格: 面议 /
  • 供 应 地:山东省德州市
  • 发布公司:德州欧诺特健身器材有限公司
  • 产品型号:JC1146
  • 品 牌:欧诺特
  • 发布日期:2018/3/22 17:02:43
  • 联系人QQ:394442196 点击这里给我发消息

详细说明

产品说明Explain

公司简介Content


划船器适用于平时不大活动的人群。在不同健身器材下进行运动测试,划船器能以较低的心跳率、较高的摄氧量与产生较高的能量消耗,并能促进体适能,更能运用全身的肌肉达到塑身的效果。此项运动是世界上受欢迎的健身器材之一,欢迎加入划船的世界!

如果锻炼的目的是减轻体重,应将手柄的力度调节至中低强度,每次划船时间不低于30分钟,中间稍做休息;如将力度调节至中等强度,可得到肌肉力量的锻炼,同时明显缓解背部肌肉的紧张,并辅助治陈旧性或新创伤;如调至大强度,即可得到健美背部肌肉的效果,锻炼时注意呼吸配合(前倾时呼气,后仰时吸气),中间休息不超过1分钟,每3次为一组,组间休息3分钟,共做4~5组。



划船器又叫划船机。是一种模拟划船运动的器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。

锻炼部位:锻炼人曲腿坐在滑凳上,手足同时施力,腿部伸直后腰部后仰,双臂向两侧后划,模拟划船



3、出水阶段躯干:适度的後仰。上肢:将握把拉至肋骨下方。下肢:腿完全伸直。

4、回桨阶段躯干:向叶扇方向适度前倾。上肢:肩部放松、手臂逐渐伸直。下肢:待身体完成前倾与手臂呈放松伸直状态时,腿部再缓缓屈膝。划船器锻炼效果怎么样?练习划船时,要注意动作的连贯性,每一个蹬伸动作不要出现停顿,一定要做到位。如果幅度过小,则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。模拟划船的自然动作,适用于健身房和家庭运动,锻炼手腿腰等部位肌肉组织,有效地的锻炼伸展肌群,对腰背的锻炼尤为明显,能缓解背部酸痛症状。同时大大提高腰痛肌群的生理流活性。特别适合长期坐在电脑前工作的白领阶层。



卖家名片Cards

卖家名片

德州欧诺特健身器材有限公司

联系人:谭经理(经理)

手机:18653496966

邮箱:c18653492@126.com

地址:山东省德州市山东省德州市宁津时集工业园

电话: 传真:

旺铺

免责声明:交易有风险,请谨慎交易,以免因此造成自身的损失,本站所展示的信息均由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。本站对此不承担任何保证责任。
商国互联供应商 品质首选

德州欧诺特健身器材有限公司

  • 联系人:谭经理(经理)
  • 联系人QQ:394442196 点击这里给我发消息
  • 手机: 18653496966
  • 电话:
  • 会员级别:免费会员
  • 认证类型:企业认证
  • 企业证件:已通过企业认证 [已认证]
  • 认证公司:德州欧诺特健身器材有限公司
  • 主营产品:健身器材 跑步机
  • 公司所在地:山东省德州市