【麦瑟士健身器械龙头企业】-单位用跑步机
无法启动 -可能原因:
1、电源开关未打开;
2、电源不供电;
3、安全开关没放好;
4、控制线损坏或没接到位;
5、拆开上护罩,各连接线有松脱;
6、驱动板上的保险管毁;
7、驱动板上的功率管烧毁;
8、驱动板上的变压器损坏;
9、马达烧毁;
-解决办法:
1、打开开关;2、来电时再启动;3、放好安全开关;4、连接好控制 线上的各个接头;5、接好内部连接线;6、更换驱动板;7、更换驱动板
跑步机的使用注意事项
跑前热身的好处:在让心脏和肌肉启动前,得先让体温升高,也就是所谓的热身。热身最普遍的方法是温和的拉开肌肉,使血液充份供给,以免肌肉或受伤。不幸的是,这种技巧对你的心并没有帮助,而有氧运动需要靠身心共同进行,因此心里也得有所准备。好的热身是慢慢逐步渐进,换句话说,先走再跑。怎么做最适当呢?运动心理学家五到十分钟等你开始流汗时,表示你的身体已经热了。
跑步机的使用注意事项
跑前热身的好处:在让心脏和肌肉启动前,得先让体温升高,也就是所谓的热身。热身最普遍的方法是温和的拉开肌肉,使血液充份供给,以免肌肉或受伤。不幸的是,这种技巧对你的心并没有帮助,而有氧运动需要靠身心共同进行,因此心里也得有所准备。好的热身是慢慢逐步渐进,换句话说,先走再跑。怎么做最适当呢?运动心理学家五到十分钟等你开始流汗时,表示你的身体已经热了。