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濮阳360训练架,麦瑟士360,室外36 

  • 价 格: 面议 /
  • 供 应 地:安徽省合肥市
  • 发布公司:河北彪悍运动器械有限公司
  • 产品型号:ZP1654
  • 品 牌:彪悍
  • 发布日期:2017/4/25 11:46:44
  • 联系人QQ:3110842840 点击这里给我发消息

详细说明

产品说明Explain

公司简介Content



麦瑟士销售-坐式肩膊推举训练器

健美运动还可以陶冶人的美好情操。爱美之心人皆有之,如果一个人执著地追求健与

美,追求生活中真、善、美的东西,他就能自觉地假、恶、丑的现象,感到生活很充

实。因而在工作和学习中就会精神振奋、精力充沛、注意集中、充满信心。健美训练所带

来的形体美、姿态美的良好变化.他也使人变得活泼开朗、朝气蓬勃。所以,健美运动是一

种青春常在的运动,它可以调节人的心理活动,陶冶人的美好情操。



仰卧后撑

A.重点锻炼部位:肱二头肌、胸大肌、三角肌和大圆肌等。 B.开始位置:身体仰卧,两手背后撑在稍高的凳子上,两脚放在较矮的凳子上,身体其它部分悬空。 C.动作过程:呼气,两肩放松,两臂慢慢屈肘,身体尽量下沉(尤其要沉臀),稍停2-3秒,然后吸气,用力伸两臂撑起身体还原。重复做。 D.训练要点:臂屈伸时中速平稳,身体要直,两肘要向内夹臂。抬高脚的高度或负重可提高训练难度,加大负荷刺激。



上斜杠铃卧推

A.重点锻炼部位:胸大肌上部,其次是三角肌前束和肱三头肌。 B.开始位置:仰卧在上斜角度为35-45度的卧推凳上。 C.动作过程:两手间距比肩稍为宽些,两臂伸直支撑住杠铃位于肩的上部。放下至胸部上方(接近锁骨处)时吸气。当                    


横杠一接触胸部时,即做上推动作,上推时呼气。 D.训练要点:一般都采用较宽的握距,横杠放下在锁骨处,这种方法使胸部肌肉更用得上力。

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河北彪悍运动器械有限公司

联系人:李云政(经理)

手机:15227206171

邮箱:maxxus@126.com

地址:安徽省合肥市河北省沧州市京沪高速南皮出口东侧

电话: 传真:

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  • 会员级别:免费会员
  • 认证类型:企业认证
  • 企业证件:已通过企业认证 [已认证]
  • 认证公司:河北彪悍运动器械有限公司
  • 主营产品:跑步机
  • 公司所在地:安徽省合肥市